Lupe Music's Fan Box

Lupe Music on Facebook

jueves, 25 de septiembre de 2008

Els 5 principis Reiki

Hola a tots.

Hui volia compartir en vosaltres algo que a mí personalment em fa molt de bé.

No fa massa, a mitad del mes d'agost, vaig poder fer un curs de Reiki nivell 1, impartit per Jorge.

Per si no ho sabeu el Reiki es una tècnica de sanació i creiximent espiritual, mitjançant la transmissió d'energia universal per la imposició de mans.

Els principis del Reiki són 5 frases que proposà Mikao Usui, el fundador del Reiki. I que jo crec que si tots portarem a la pràctica, este món milloraría.

Ahí va:


1.- Sólo por hoy no te enfades.
2.- Sólo por hoy no te preocupes.
3.- Sólo por hoy sé agradecido y humilde.
4.- Sólo por hoy sé aplicado y honesto en tu trabajo.
5.- Sólo por hoy sé amable con los demás.


Senzill però difícil, ¿eh?

A vore si podeu portar-ho a terme.

miércoles, 24 de septiembre de 2008

Camarena de la Sierra

















Bé amics, ací estic altra vegada per a comentar-vos que este cap de setmana passat he estat de excursió per la zona de Camarena de la Sierra, en Teruel.

Han sigut uns dies de desconectar i de tornar a trobar-me en paisatges de la infància. Perque jo de menuda anava al Campament de la Fuente de Matahombres. I allò és un paratge preciós.

Necessitava anar a la muntanya i perdre'm en la natura i sentir la pau que t'inunda quan es senten les fulles dels arbres mogudes per la brisa i el piular dels pardalets que volen lliures.

M'he donat conter que no puc estar massa temps sense anar a trobar-me en la natura, perquè sino m'ofegue.


Bé amics ací teniu algunes fotos: La fuente de Matahombres, la fuente del cabrito, o la plaça del torico de Teruel.

viernes, 19 de septiembre de 2008

DE LA VERDADERA Y PERFECTA ALEGRÍA.

Hola a tots!!

Hui teniu ací un relat que a mí m'agrada molt.

És un passatge de la vida de Sant Francesc d'Assís, quan li explica a un dels seus germans quina és en esta vida la verdadera alegría i la perfecta felicitat.

Últimament una de les coses que més m'interessen és arribar a la manera de ser feliç en esta vida i no enfadar-me ni preocupar-me per res, passe el que passe. Encara que en la vida no ens passe el que volem. Hem de trobar la manera de estar bé igualment i ser feliços, i comprendre que en esta vida hi han més coses bones que roïnes, i que tot és del color del cristall en que ho mirem. Que moltes vegades que una cosa siga bona o mala ho imposem nosaltres amb la nostra ment. I que el nostre pensament té molta influència en com creem la nostra vida, si es positiu la vida serà positiva i si és negatiu, serà negativa.

I pensant en tot açò vaig recordar la ensenyança de Sant Francesc, de quina és la perfecta alegría. I vaig recordar quanta sabiduría s'amagava dins d'aquell homenet que passetjava per les terres d'Assís.

DE LA VERDADERA Y PERFECTA ALEGRÍA

El mismo fray Leonardo refirió allí mismo que cierto día el bienaventurado Francisco, en Santa María, llamó a fray León y le dijo:

«Hermano León, escribe».
El cual respondió: «Heme aquí preparado».
«Escribe –dijo– cuál es la verdadera alegría:

Viene un mensajero y dice que todos los maestros de París han ingresado en la Orden.
Escribe: No es la verdadera alegría.
Y que también, todos los prelados ultramontanos, arzobispos y obispos; y que también, el rey de Francia y el rey de Inglaterra.
Escribe: No es la verdadera alegría.
También, que mis frailes se fueron a los infieles y los convirtieron a todos a la fe; también, que tengo tanta gracia de Dios que sano a los enfermos y hago muchos milagros: Te digo que en todas estas cosas no está la verdadera alegría.
Pero ¿cuál es la verdadera alegría?
Vuelvo de Perusa y en una noche profunda llegó acá, y es el tiempo de un invierno de lodos y tan frío, que se forman canelones del agua fría congelada en las extremidades de la túnica, y hieren continuamente las piernas, y mana sangre de tales heridas. Y todo envuelto en lodo y frío y hielo, llego a la puerta, y, después de haber golpeado y llamado por largo tiempo, viene el hermano y pregunta: ¿Quién es? Yo respondo: El hermano Francisco. Y él dice: Vete; no es hora decente de andar de camino; no entrarás. E insistiendo yo de nuevo, me responde: Vete, tú eres un simple y un ignorante; ya no vienes con nosotros; nosotros somos tantos y tales, que no te necesitamos. Y yo de nuevo estoy de pie en la puerta y digo: Por amor de Dios recogedme esta noche. Y él responde: No lo haré. Vete al lugar de los Crucíferos y pide allí.
Te digo que si hubiere tenido paciencia y no me hubiere alterado, que en esto está la verdadera alegría y la verdadera virtud y la salvación del alma.»

jueves, 18 de septiembre de 2008

Jesús.








Hola Amigos!!


Hoy escribo en castellano, porque voy a dedicar mi entrada de hoy al blog para presentaros a un amigo de Cuenca que tiene un trabajo muy interesante.

Él es Jesús y además de tocar el trombón en la banda de su pueblo (Onrubia), trabaja en el mantenimiento de los molinos de viento (pero los modernos, no los de la época de Don Quijote)

Desde aquí un saludo a Jesús y a toda su familia.

Bueno y para que lo conozcais os pongo aquí algunas fotos impresionantes que me envió de los molinos.





miércoles, 17 de septiembre de 2008

El Poder del Ahora de Eckhart Tolle.

Bon día a tots.

Hui entre en el bloc, per parlar-vos d'un llibre que acabe de llegir: "El poder del Ahora" de Eckhart Tolle.

Ha sigut un descobriment. I per a mí este llibre és "LA MADRE DEL CORDERO". És la resposta per a mí. És la resposta a totes les preguntes. Hi ha un segona part del llibre: "Practicando el poder del ahora". Que ja he conseguit i vaig a llegir ja.

Este home, Eckhart Tolle, ha descubert, que la causa de tots els sofriments de l'home està en la seua ment. Cada vegada que la raça humana s'ha anat identificant més i més amb la seua ment, ha augmentat el seu dolor i el seu sofriment. I la clau per a tot açò és viure intensament el moment present. El pensar en el nostre passat ens fa tindre traumes i temors i al mateix temps l'expectativa d'un futur pitjor o millor que el nostre present, ens fa tindre ansietat o pensar que en eixe futur està la nostra salvació. I és l'eterna roda en que pensem que quan aconseguim açò o allò: una casa, un cotxe, una relació, un treball millor, etc., serem més feliços.

En realitat no hi ha res més que el moment present el "ARA". I només en el ARA està la nostra salvació i la nostra felicitat.

Ja sé que molts dels que llegiu açò pensareu: "ja veus tú, un altre xarrador d'estos que es pensen que va a arreglar en món".

Per favor, no penseu això i llegiu el llibre abans de jutjar. A mi se'm fa molt difícil resumir en poques frases tota la sabiduría del llibre. Qui vullga treballar-se el ser millor, viure en més pau, ser més feliç i fer més feliços als demés deuría urgentment llegir-se este llibre.

Si voleu que vos el passe, només m'ho teniu que dir, perquè el tinc en format digital.

Per obrir-vos boca vos pose ací la introducció de l'autor.

INTRODUCCIÓN: EL ORIGEN DE ESTE LIBRO
El pasado me sirve de poco y rara vez pienso en él; sin embargo, me gustaría contarles brevemente cómo llegué a ser un maestro espiritual y cómo nació este libro.Hasta los treinta años, viví en un estado de ansiedad casi continua, salpicada con periodos de depresión suicida. Ahora lo siento como si estuviera hablando de una vida pasada o de la vida de alguien diferente. Una noche, no mucho después de cumplir veintinueve años, me desperté de madrugada con un sentimiento de absoluto terror. Había despertado con ese sentimiento muchas veces antes, pero esta vez era más intenso que nunca. El silencio de la noche, los contornos vagos de los muebles en la habitación oscura, el ruido distante de un tren, todo parecía tan ajeno, tan hostil y tan absolutamente sin sentido que creó en mí un profundo aborrecimiento del mundo. Lo más odioso de todo, sin embargo, era mi propia existencia. ¿Qué sentido tenía continuar viviendo con esta carga de desdicha? ¿Por qué seguir con esta lucha continua? Podía sentir un profundo anhelo de aniquilación, de inexistencia, que se estaba volviendo mucho más fuerte que el deseo instintivo de continuar viviendo. "No puedo seguir viviendo conmigo mismo". Este era el pensamiento que se repetía continuamente en mi mente. Entonces súbitamente me hice consciente de cuán peculiar era este pensamiento. "¿Soy uno o dos? Si no puedo vivir conmigo mismo, debe haber dos: el 'yo' y el 'mí mismo' con el que 'yo' no puedo vivir". "Quizá", pensé, "sólo uno de los dos es real". Esta extraña revelación me aturdió tanto que mi mente se detuvo. Estaba completamente consciente, pero no había más pensamientos. Después me sentí arrastrado hacia lo que parecía un vórtice de energía. Al principio era un movimiento lento y después se aceleró. Me sobrecogió un intenso temor y mi cuerpo empezó a temblar. Oí las palabras "no te resistas a nada" como si fueran pronunciadas dentro de mi pecho. Sentía como si me arrastrara a un vacío. Sentía que el vacío estaba dentro de mí en lugar de afuera. De repente, ya no sentí más miedo y me dejé caer en aquel vacío. No recuerdo lo que pasó después. Me despertó el canto de un pájaro en la ventana. Nunca había oído un sonido así antes. Mis ojos aún estaban cerrados y vi la imagen de un diamante precioso. Sí, si un diamante pudiera producir un sonido, sería así. Abrí mis ojos. La primera luz del amanecer se filtraba por las cortinas. Sin ningún pensamiento, sentía, sabía que hay mucho más en la luz que aquello de lo que nos damos cuenta. Aquella suave luminosidad filtrándose a través de las cortinas era el amor mismo. Mis ojos se llenaron de lágrimas. Me levanté y caminé por la habitación. La reconocía y sin embargo sabía que antes no la había visto verdaderamente. Todo era fresco y prístino, como si acabara de nacer. Tomé cosas, un lápiz, una botella vacía, maravillándome ante la belleza y la vividez de todo.Aquel día caminé por la ciudad en total asombro por el milagro de la vida sobre la tierra, como si acabara de nacer a este mundo. En los cinco meses siguientes viví en un profundo estado de paz y embelesamiento ininterrumpidos. Después esta condición disminuyó algo en intensidad o quizá me pareció porque se volvió mi estado natural. Podía funcionar todavía en el mundo, aunque me daba cuenta de que nada de lo que hiciera podría añadir algo a lo que ya tenía. Sabía, por supuesto, que algo profundamente significativo me había ocurrido, pero no lo entendía en absoluto. Solamente varios años después, luego de haber leído textos espirituales y de haber pasado tiempo con maestros, me di cuenta de que lo que todo el mundo buscaba ya me había ocurrido a mí. Comprendí que la intensa presión del sufrimiento aquella noche debió haber forzado a mi conciencia a retirarse de su identificación con aquel ser infeliz y profundamente temeroso, identificación que es en últimas una ficción de la mente. Esta retirada debió ser tan completa que este ser sufriente y falso se derrumbó inmediatamente, como cuando se le quita el tapón a un juguete inflable. Lo que quedó después fue mi verdadera naturaleza como el eterno presente que Yo soy: la conciencia en su estado puro, anterior a la identificación con la forma. Más tarde, aprendí también a entrar en ese reino interior, ajeno al tiempo y a la muerte que había percibido originalmente como un vacío y a permanecer completamente consciente. Viví en estados de arrobamiento y santidad tan indescriptibles que incluso la experiencia original que acabo de describir palidece en comparación. Llegó un momento en el que, por un tiempo, no quedó nada de mí en el plano físico. No tenía relaciones, ni empleo, ni hogar, ni identidad socialmente definida. Pasé casi dos años sentado en los bancos de los parques en un estado de intenso gozo. Pero incluso las experiencias más bellas vienen y se van. Más fundamental, quizá, que cualquier experiencia, es la corriente subterránea de paz que no me ha abandonado desde entonces. A veces es muy fuerte, casi palpable, y los demás la pueden sentir también. En otras ocasiones, está en alguna parte en el fondo, como una melodía distante.Después, la gente venía ocasionalmente a mí y me decía: "Quiero lo que usted tiene. ¿Puede dármelo o mostrarme cómo lograrlo?" Y yo decía: "Usted ya lo tiene. Sólo que no puede sentirlo porque su mente hace demasiado ruido". Esta respuesta creció después hasta convertirse en el libro que usted tiene en sus manos.Sin darme cuenta, tenía una identidad externa de nuevo. Me había convertido en un maestro espiritual.

miércoles, 10 de septiembre de 2008

El meu tornejant preferit.

Bon diaaaaaa.........

Hola amics, hui entre al bloc per a dir-vos que el passat dia de la Mare de Déu va ser un dia d'enhorabona.
El meu pare que havia estat malet va eixir de l'hospital i va poder estar en la processó que era la il·lusió que ell tenia. I a més va complir el seu desig de que el meu nebodet vegera la processó.

I he de dir que hi ha un tornejant que em va dedicar el seu ball.
¡Mare meua! Quin xic més "aseat". ¿Que quí és?
Doncs el meu amic Emili, que ballava amb una gràcia espectacular.

No vull fer de menys a la resta de tornejants. Però clar el meu preferit és Emili, perquè a més de ser el meu amic, em va brindar el seu ball de tot cor.

¡Moltes gràcies Emili! Sempre em fa molta il·lusió voret ballar i dedicar-me els teus balls.

jueves, 4 de septiembre de 2008

Albert Espinosa......



Bon día....


El meu comentari de hui al bloc vaig a dedicar-lo a un tio que es UNA PASSADA.


Li diuen Albert Espinosa i és una persona la vida de la qual hi ha que conéixer i a més, jo m'atreviria a posar-lo d'exemple a seguir.


Si voleu saber d'ell podeu entrar a la seua pàgina web http://www.albertespinosa.com/. Però molt millor si llegui el seu llibre "El mundo amarillo".


Jo vaig sentir una entrevista que li feien a la ràdio i el més ràpid que vaig poder em vaig comprar el seu llibre i me'l vaig llegir. És una passada vore el seu punt de vista sobre la vida i com troba el punt positiu a totes les coses que li han pasat en la vida.


Bé ara vos pose unes explicacions sobre el llibre que he trobat en internet, per a que pugueu conéixer millor de que va:


El mundo amarillo: Si crees en los sueños, ellos se crearán.


Sinopsis:
La vida de Albert Espinosa cambió cuando tenía 13 años de edad: le diagnosticaron un cáncer; con 14 años le amputaron la pierna izquierda, a los 16 le quitaron el pulmón izquierdo y a los 18 le extrajeron parte del hígado. Su enfermedad le enseñó que morir no es triste, que lo triste es no vivir.«Siempre me pareció interesante escribir un libro sobre lo que me enseñó el cáncer y cómo eso se puede aplicar a la vida diaria. Me pareció que ahí había un buen libro. Y eso es lo que os intentaré contar en "El mundo amarillo". Este no es un libro de autoayuda, no creo mucho en la autoayuda. Es tan solo un libro donde recojo experiencias que me han servido.»



Un mundo al alcance de todos con el color del sol: "El mundo amarillo". Albert Espinosa guionista de Planta 4ª.



El actor, guionista, director de cine y escritor ha recogido en su primera novela sus descubrimientos durante los diez años en que ha luchado contra el cáncer, cuando ha aprendido que hay que traspasar "ciertas" barreras para superar los tópicos de la amistad.

Espinosa (Barcelona, 1973) llegó a esta conclusión tras descubrir durante sus diez años de enfermedad que hay un estado intermedio entre la amistad y el amor, que existen personas "a las que se puede abrazar durante horas" sin que inspiren deseo, personas "especiales".


Tal y como reconoce, el cáncer le ha aportado muchas experiencias y nuevos valores sobre las relaciones interpersonales que ha recogido en su primer libro "El mundo amarillo".


Su enfermedad, entre los 14 y los 24 años, coincidió con los años más importantes de una persona: cuando crece, madura y adquiere las primeras bases sobre las que construirse.


A los catorce años le detectaron un cáncer que le obligó a sustituir los pupitres y los compañeros de escuela por el hospital y el personal médico y que le hizo perder una pierna, un pulmón y medio hígado.


El escritor ha explicado que, entre camillas y tratamientos, descubrió lo que él denomina como "un mundo amarillo", en el que la amistad y el amor entran en un nuevo estadio, y asegura que ha realizado hasta veintitrés descubrimientos que "son lecciones que también sirven para vivir cuando estás sano".


"Creo que es muy importante que cada cosa tenga su nombre y estando enfermo descubrí a gente y a cosas que no lo tenían", ha asegurado Espinosa.


Su nuevo mundo fue bautizado con el nombre de "amarillo" porque "es el color del sol", y el escritor ha definido a los amarillos como "aquellas personas que son especiales en la vida de alguien, que se encuentran entre el amor y la amistad y que no es necesario verlos a menudo o mantener contacto con ellos; el cariño, la caricia y el abrazo son la forma de relacionarse".


Entre sus descubrimientos, que forman parte del mundo "amarillo", se encuentran trucos para saber si se quiere a alguien o para no enfadarse nunca y conceptos como "no existe la palabra dolor" o "cuando estás viviendo deberías tener un historial vital".


Espinosa explica en uno de los capítulos cómo del drama de perder una pierna -a la que le hizo una fiesta para despedirse- pudo llegar a la conclusión de que "las pérdidas son positivas".


"Estamos en un mundo en el que parece que no se puede estar triste, pero es necesario pasar un duelo con cada pérdida y debemos aprender a perder".


Espinosa ha afirmado: "el cáncer nunca formará parte de mi pasado" y es consciente de que puede volver a ponerse enfermo, pero desde que fue dado de alta ha aprovechado muchísimo su "día a día".


Fue de los pocos jóvenes que siguió los estudios estando ingresado, se licenció en química y ha seguido el consejo de uno de sus compañeros de hospital, ya fallecido: cambiar de trabajo cada seis meses.


De esta forma ha dirigido cuatro películas ("Planta 4", "Va a ser que nadie es perfecto", "Tu vida en 65' minutos" y "No me pidas que te bese porque te besaré"), ha escrito guiones para Televisión Española y Televisión de Cataluña y colabora con diversos medios de comunicación.


martes, 2 de septiembre de 2008

Noves notícies.

Bé xics i xiques, hui entre al bloc per a donar-vos una notícia musical.

Ja tinc la data del concert que faré en l'Espai Jove del Consell de la Joventut.

Serà el 16 de novembre diumenge a les 20:00 hores, si no m'equivoque, en els porxets. Bé, conforme s'acoste la data ho aniré recordant.

Espere i confie vore-vos a tots allí.....


Ara vaig a proposar-vos que entreu al bloc d'un tio que té un parell de c.........
És l'escriptor Alberto Vázquez Figueroa, que a part de ser un bon escriptor, és un home que té una vida apassionant i un bagatge impressionant. I ara ens sorprén amb la notícia de que va a oferir gratis els seus llibres per internet.
Entreu al seu blog i llegiu, perquè no té desperdici.

http://vazquezfigueroa.blog.com/1940255/


Ala fins un altre dia i besets a tots.

lunes, 1 de septiembre de 2008

Hola de nou...........


Hola a tots!!!


Bò, hui és el dia de tornar a la crua realitat..............


Sí amics perquè ja estic ací altra vegada, s'han acabat les vacances.

Però bé no ens anem a posar tristos ni dramàtics. ¡La vida sigue!


I ara venen cosetes interessants per a fer en estos pròxims mesos. Prompte començaré les activitats de la banda i a més ara venen les festes de Sueca i el festival internacional de mim. Que són cosetes que donen joc per a tindre animadets els pròxims caps de setmana.

A més a final del mes d'octubre me'n vaig de viatge a París.


A un altra coseta, he començat a gravar una maqueta de les meues cançons. Encara està molt incipient la cosa. Però ara sí estic decidida. I des d'ací he de donar les gràcies al meu amic Vicent perquè ell m'ha donat l'espenteta que em feia falta.

Gràcies Vicent. I també al teu amic Paco per l'ajuda tècnica.


Aprofite per a comentar-vos que el diumenge 7 a les 19,30 al casal multiusos (darrere de Aldi) serà el primer concert de la temporada, de la Banda de la Unió Musical. Esteu tots convidats.


Ah!! i per cert sapieu, que al mes de novembre (encara no se segura la data), faré un concert als porxets, organitzat per l'Espai Jove del Consell de la Joventut de Sueca. Ja vos avisaré de la data i hora.



Bé i per acabar, com encara no vos he presentat al meu nebot, ací teniu una foto seua. És un xiquet guapíssim i molt llest. Ai, qué ha de dir sa tia.

Ahí el teniu, li diuen Enrique.



Besets a tots.